Neue Leitlinie: So lässt sich Adipositas vorbeugen
Eine neue evidenzbasierte Leitlinie zeigt, wie wir Adipositas effektiv vorbeugen können – nicht nur im Gesundheitswesen, sondern auch im Alltag und in der Politik.
Empfohlen werden u. a.:
🥗 Gesunde Ernährung
🏃♀️ Regelmäßige Bewegung
😴 Ausreichend Schlaf
🧘♂️ Stressbewältigung
🚭 Rauchstopp – auch wenn’s Gewicht kostet
💬 Beratung zu Ernährung & Bewegung in der Hausarztpraxis
💊 Gewicht als Faktor bei der Medikamentenwahl beachten
🏙️ Politik: Gesunde Ernährung & Bewegung strukturell fördern
Philipsborn, P. von, Bahlke, M., Breidenassel, C., Holzapfel, C., Joisten, C., Plachta-Danielzik, S., . . . Hauner, H. (2025). Prevention of Obesity among Adults: Evidence- and Consensus-Based Guideline. Obesity Facts, 1–19. https://doi.org/10.1159/000546415
